Curcuma Biologica
Curcuma Biologica
Curcuma Biologica
3,10 € g 200
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Curcuma Biologica
Peso: 200 g

Potete utilizzarla per insaporire le vostre pietanze o il nostro Basmati come base per la preparazione del Golden Milk  un toccasana per le vostre articolazioni. Base fondamentale e impriscindibile, assieme alle altre nostre spezie, nei Protocolli Os. Base per la preparazione di FV anti infiammatori. Base per Alcolati per Protocolli Os.

GOLDEN MILK

Come prima cosa, è necessario preparare la pasta di curcuma.
Ci vorranno solo 2 minuti!

• 50 g di Curcuma in polvere Seed.it 
• 120 g di acqua 
• 2 g di pepe nero in polvere ( se impossibilitati all'assunzione di pepe contattare Lacucinadilux@live.com)

— Riscalda l’acqua, la curcuma e il pepe in un pentolino fino a formare una pasta liscia
— Fai raffreddare la pasta e riponila in un barattolo di vetro

La pasta si conserva in frigo per 40 giorni

Per preparare il Latte d’Oro:

• 1/2 cucchiaino della Pasta di Curcuma preparata in precedenza 
• 1 tazza di Latte (vegetale o vaccino) anche autoprodotto con la nostra polvere d'Avena o i nostri fiocchi o semi
• 1  cucchiaio di Butter Ghee disciolto oppure olio di MANDORLE  dolci 
• Cannella e Miele (opzionali)

— Scalda il latte e aggiungi la pasta di curcuma e l’olio di mandorle, speziando e addolcendo a piacere.

FRULLATI:

A) Ingredienti:   250 ml d'acqua di Kefir 1 piccola mela  1/2 banana matura 5 more fresche 2 fragole fresche 80 gr mirtilli freschi 5 mandorle  1 cucchiaio di fiocchi piccoli d'Avena deamarizzata 1 cucchiaino di curcuma Bio 1 cm di Zenzero fresco sbucciato oppure un cucchiaino di zenzero in polvere 1/2 cucchiaino di cannella EVENTUALMENTE AGGIUNGERE 1 cucchiano di proteina in polvere 

Procedimento:

Tutti gli ingredienti nel frullatore ad alta velocità per 30-60 secondi

B) Ingredienti:2 banane di medie dimensioni 250 ml d'acqua di Kefir 2 cucchiaini di semi di Chia ½ cucchiaino di curcuma ½ cucchiaino di zenzero in polvere ½ cucchiaino di cannella macinata 1 cucchiaio di miele   Procedimento:

Tutti gli ingredienti nel frullatore ad alta velocità per 30-60 secondi

 C) Ingredienti: 500 gr d'anguria con i semi 10 ml d'acqua di Kefir mezzo limone spremuto 50 gr di Zenzero fresco pelato tagliato grossolanamente 1 cucchiaino di Curcuma in polvere Bio  2 cucchiaini di miele 3 foglie di Menta fresca

Procedimento:

Tutti gli ingredienti nel frullatore ad alta velocità per 30-60 secondi 

 

 

 

 

 

Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Dato Valore
Indice glicemico 25
Proteine 9,68 g
Valore energetico kcal 312
Valore energetico kj 1304
Indice glicemico 25
Carboidrati totali 67,14 g
Fibra alimentare 22,7 g
Grassi 3,25 g
Grassi saturi 1,8 g
Grassi monoinsaturi 0,4 g
zuccheri 3,21 g
Omega-3 482 mg
Omega 6 1694 mg
Minerali totali 3,35 g
Calcio (CA) 183 mg
Ferro (FE) 41,4 mg
Magnesio (MG) 193 mg
Fosforo (P) 268 mg
Potassio (K) 2525 mg
Sale 1,8 mg
Zinco (ZN) 4,3 mg
Rame (CU) 0,6 mg
Manganese (Mn) 7,8 mg
Selenio (Se) 4,5 mcg
Allergeni Glutine, Arachidi, Sesamo e Frutta secca nel luogo di stoccaggio
Informazioni Aggiuntive Vitamina C 25.9 mg Vitamina K 13.4 mcg Folati 39.0 mcg Betaina 9.7 mg Phytosteroli 82 mg DNA transgenico Assente Solfiti ridotti da clostridi <10 ufc/g Salmonelle Assenti Arsenico Free Glifosati Free Radice fresca Biologica, lavata e tagliata, essiccata naturalmente e sottoposta a macinatura a bassa velocità Origine: INDONESIA
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